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Che cos'è l'Aikido? L'Aikido è un'arte marziale giapponese.
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Sensei Hiroshi Tada
Shihan IX° Dan Aikikai
Uke: Sensei Yoiji Fujimoto
Shihan VIII° Dan Aikikai
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'La Via dell'Armonia'
L'Aikido è la creazione di O'Sensei, letteralmente Gran Maestro,
Morihei Ueshiba. La diffusione di quest' arte marziale iniziò
dopo il 1950. E' il risultato di un'intera vita dedicata allo studio di
numerose arti marziali tradizionali, confluite in una nuova direzione;
scopo del Fondatore, era creare un mondo di pace e consapevolezza, e
L'Aikido è il metodo per raggiungere questo obiettivo. Oggi,
queste discipline, che discendono dalle antiche tecniche dei Samurai,
sono la base di un metodo di allenamento moderno atto a stimolare una
maturazione personale in accordo con le leggi della natura.
La lezione inizia con un esercizio chiamato 'Sei-Za' in cui i
praticanti, stando seduti, provano a rilassarsi e concentrarsi. Poi
eseguono il saluto formale, 'Rei', gli esercizi di riscaldamento
'Aiki-Taiso' e la tecnica di respirazione 'Ko-Kyu' che
chiude questa prima fase dell'allenamento.
Successivamente l'insegnante mostrerà delle tecniche che gli
allievi, osservando attentamente, proveranno ad imitare. Queste tecniche
vengono sempre eseguite con un compagno/compagna che un praticante di
Aikido considererà come un amico che lo aiuta a migliorare
mentalmente e fisicamente piuttosto che come un avversario. Questo
è un principio importante nella pratica dell'Aikido, la cui
applicazione tende a creare un'atmosfera pacifica ed armoniosa durante
la lezione. L'Aikido non è soltanto un modo per 'capire come
rendere efficace una tecnica', ma è un particolare metodo di
allenamento che aiuta a raggiungere lo stato del 'Mu-Shin', il
principio della 'non-mente', condizione in cui le tecniche nascono da
sè trasformandosi continuamente.
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