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Che cos'è l'Aikido? L'Aikido è un'arte marziale giapponese.

Hiroshi Tada, fondatore dell'Aikikai d'Italia
Sensei Hiroshi Tada
Shihan IX° Dan Aikikai
Uke: Sensei Yoiji Fujimoto
Shihan VII° Dan Aikikai

'La Via dell'Armonia'

L'Aikido è la creazione di O'Sensei, letteralmente Gran Maestro, Morihei Ueshiba. La diffusione di quest' arte marziale iniziò dopo il 1950. E' il risultato di un'intera vita dedicata allo studio di numerose arti marziali tradizionali, confluite in una nuova direzione; scopo del Fondatore, era creare un mondo di pace e consapevolezza, e L'Aikido è il metodo per raggiungere questo obiettivo. Oggi, queste discipline, che discendono dalle antiche tecniche dei Samurai, sono la base di un metodo di allenamento moderno atto a stimolare una maturazione personale in accordo con le leggi della natura.

La lezione inizia con un esercizio chiamato 'Sei-Za' in cui i praticanti, stando seduti, provano a rilassarsi e concentrarsi. Poi eseguono il saluto formale, 'Rei', gli esercizi di riscaldamento 'Aiki-Taiso' e la tecnica di respirazione 'Ko-Kyu' che chiude questa prima fase dell'allenamento.

Successivamente l'insegnante mostrerà delle tecniche che gli allievi, osservando attentamente, proveranno ad imitare. Queste tecniche vengono sempre eseguite con un compagno/compagna che un praticante di Aikido considererà come un amico che lo aiuta a migliorare mentalmente e fisicamente piuttosto che come un avversario. Questo è un principio importante nella pratica dell'Aikido, la cui applicazione tende a creare un'atmosfera pacifica ed armoniosa durante la lezione. L'Aikido non è soltanto un modo per 'capire come rendere efficace una tecnica', ma è un particolare metodo di allenamento che aiuta a raggiungere lo stato del 'Mu-Shin', il principio della 'non-mente', condizione in cui le tecniche nascono da sé trasformandosi continuamente.
 
 

Aikido Kanji
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